Nekem a gyermekeim a hozzátápláláskor, amit 5-6 hónapos korban elkezdtem, már kapták a vitaminokat folyamatosan bevezetve. Nem is gondoljuk mennyire fontos, még akkor is ha gyermekünk nem tud enni, csak szopizik. Akkor nekünk kell a vitaminokat bevinni, kiegyensúlyozottan étkezni, hogy mindent megkapjon az anyatejen keresztül. Ezt egyébként már kismama időszakban érdemes elkezdeni. Sok későbbi akár bőrbetegséget, mint az ekcéma el tudunk kerülni, ha megfelelő vitaminokat szedünk. Tehát határozottan fontos gyermekkorban is. Viszont a minőségre nagyon-nagyon oda kell figyelni. Tele van a drogériák, internet, boltok polcai mindenféle vitaminnal. Elhiszem, hogy nem tudunk választani, mert hatalmas a kínálat. De…Nem minden a márkanév, a reklám. Hiteles és bevizsgált nem szintetikus, vagyis természetes vitaminokat igyekezzünk beszerezni, legyen szó gyermekünkről vagy saját magunkról is. Sokszor az sem mindegy, hogy pl milyen formában tartalmazza az adott vitamint azt a hatóanyagot, mennyire tud hasznosulni. Általában az olcsóbakban mind olyan található, mely kis százalékban hasznosul. Így persze hogy teljesen bizonytalanok vagyunk, ha vitaminválasztásra kerül a sor, mert „nem válik be, rosszul hasznosul. Több oka is lehet, mert nem mindig a vitamin a hibás, van, hogy olyan lappangó betegség van a szervezetben, mely akár egy gyulladásos folyamat, aminek nincs még különösebb tünete, de egy felszívódási zavart okozhat, vagy ilyenek az ételintoleranciák. Ezek kettőssége megmutatja, hogy valóban jó vitamint választottunk, vagy sem.