Ugye abban egyet érthetünk, hogy mindenki egészséges, boldog és szép gyermeket szeretne nevelni? Ha igen, akkor folytasd az olvasást, mert ez neked szól.

Még mielőtt azt hinnétek, hogy én vagyok itt a szent példa aki sosem követ el hibákat, akkor nagyon tévedsz. Én is ültettem le gyermekemet úgy enni, hogy telefont nézett közben, csakhogy egyen és csönd legyen. Aztán amint kitanultam a táplálkozási szakmát, és rengeteg könyvet elolvastam a témában, mindemellett folyamatosan tanulok a gyereknevelésről, teljesen összeállt a kép a fejemben, hogy milyen hatással van egy gyermekünk fejlődésére.

Természetesen vannak kivételes esetek, de amíg nem rendszeres, és mese nélkül nem eszik egy falatot sem, addig nem okoz problémát. Hozok egy példát.

Van egy fontos tárgyalásod egy étteremben, de a gyerkőc éppen otthon van veled és nem tud senki segíteni, így neked kell megoldani. Nincs más választás elviszed magaddal az üzleti ebédre. Gyermeked nem nagyon szeretne megülni, nincs kedve ehhez, de menni kell. Amíg tárgyalsz, arra a 30 percre az étteremben leülteted hogy megnézzen egy mesét, amíg beszélgetsz a bácsival.

Nem megyek bele, hogy mikor és hogyan kell a kütyüket a gyermek életében koordinálni, ez nem az én szakterületem. De az evés az szóljon az evésről.

Korábban, amikor én is így „etettem” gyermekem, akkor megfigyeltem, hogy fejben abszolút nincs ott a jelenben, mintha más dimenzióban lenne. Teljesen beszippantja a mese világa. Fogalma sem volt arról, hogy ő most eszik vagy sem, hogy körülötte mik történnek. Miután vége lett a mesének a kislányom egyszer megszólalt: „Anya éhes vagyok, nem is ettem!” Ekkor döbbentem rá, hogy ez nem mehet így tovább.

Olvastam, tanultam, előadásokat hallgattam a témát illetően. Ma már tudom és értem az összefüggéseket, és ebben próbálok segíteni más szülőknek is, hogy elkerüljük ezt a szerintem súlyos problémát.

De mit tehetünk ennek elkerülése érdekében?

Azt vizsgáljuk meg, hogy gyermekünk miért óckodik attól, hogy leüljün enni. Van e kellemes hangulat az asztalnál, vagy frusztrált a légkör? Gyerekek sokkal nagyobb élvezettel leülnek az asztalhoz enni, ha jó a légkör.

Fontos még az hogy legyen napirend kialakítva, tehát legyen meg hogy mikor eszünk. Ha tehetjük, és erre próbáljunk meg odafigyelni, hogy étkezzünk közösen. A példamutatás nagyon sokat tud segíteni.

A telefonokat és kütyüket ne vigyük az asztalhoz, tegyük le őket, és ezt tudatosítsuk a gyermekben is, hogy „Látod, anya és apa is letette a telefont.”

Igyekezzünk meséltetni már evés előtt, hogy jó hangulatban legyen, esetleg segítsen az étel elkészítésében.

Kövess be és oszd meg ha hasznosnak találtad.