Gyermekek étkezésére specializálódott Táplálkozási Tanácsadó
Hiszek abban, hogy a megfelelő étkezés és táplálkozás nem csak testünk egészségének kulcsa, hanem életminőségünk javításának alapja is.
Fő célcsoportom a kismamák, a gyermekek, ezáltal a szülők megszólítása az egészséges életmód kialakítására.
Pálinkásné Tóth Adrienn vagyok, táplálkozási tanácsadó. Két gyermek édesanyja.
Évekkel ezelőtt ismerkedtem meg az egészséges életmóddal, és elképesztő sikereket értem el, ami által kigyógyultam betegségekből. Gyermekeimet ebben a tudatban nevelem, hiszen egészségük alapköveiért én vagyok a felelős.
Tudásom nem csak tankönyvi, hanem valódi tudás, mely tapasztalásokon is alapul.
Médiamegjelenés
Hiszek a küldetésemben és abban, hogy erről az embereknek tudniuk kell, és meg kell tanítani őket rá.
Minden lehetséges eszközt és módszert megragadok arra, hogy minél több szülőhöz eljusson az Egészséget Teremtek brand.
Ezért is éltem ezzel a lehetőséggel, hogy a médiában is megmutassam magam, mint szakértő, és hogy felhívjam a figyelmet a gyermekkori egészséges étkezés fontosságára.
A médiamegjelenés, ahol láthatttál, mint vendég előadó:
TV2 – 2024. június 15. 11:40 – Anyasztori #gyerekkelvagyok című műsor.
A műsorban a 7:00 perctől hallhatsz.
Örülök, hogy egyre több megkesés érkezik, hogy nyilatkozzam. Így egy online magazinban is szereplek, ahol a téma az Ünnepek utáni helyreállító étrend – Hogyan állítsuk vissza az egyensúlyt? – TűsarkakON magazin.
Fontosnak tartom ezt a témát is, és támogatni szeretném az embereket, hiszen az életmódváltás nem egy túl bonyolult folyamat.
Olvasd el a cikket:
Szolgáltatásaim
Állapotfelmérés
Lehetőség van egy 15 perces díjmentes beszélgetésre, ahol felmérjük, hogy mit tudok Neked segíteni.
Tudatos babavárás
Tudom mennyire fontos, hogy a szervezetünk, testünk megfelelő legyen egy baba érkezésére. Erre tanítalak meg, hogy erre az új életszakaszra, hogyan tudsz tudatosan felkészülni a táplálkozás terén.
Kismamák étkezése
Nem csak a felkészülés, de a babavárás időszaka alatt is kiemelten fontos a helyes és megfelelő táplálkozás. Tanuld meg, hogy ebben az időszakban mire kell kiemelten odafigyelni egy szakértő segítségével.
Gyerekek étkezése
Tanácsot adok, hogyan alakíts ki pozitív szokásokat az étkezések körül, és miért fontos ez a gyermek egészséges fejlődése szempontjából. Emellett segítek megérteni, miért lehet gyermeked folyton beteg, és hogyan erősítheted az immunrendszerét egy kiegyensúlyozott étrenddel.
Miért nem tudok fogyni? Miért nem érzem magam jól a bőrömben?
Sok dolog állhat a probléma mögött, hormonális gondok, gyulladás a szervezetben, ételintoleranciák… Gépi állapotfelméréssel mindez kideríthető. Foglalj időpontot az egészsége érdekében egy mérésre.
Életmódváltás családként
Gyeremekeink életében nagyon fontos a példamutatás, főleg ami a konyhában zajlik. Ebben segítek, hogy miként tudsz jó szokásokat bevezetni. Megtanítalak, hogyan működik a testünk. Rávilágítok olyan dolgokra melyek miatt kialakulnak a gyermekeknél az étkezéssel kapcsolatos “bibik”.
Miért a kismamák és a gyerekek?
Tapasztalataim alapján ebben a témában találtam meg a legnagyobb hiányosságot.
Hogyan készüljünk tudatosan a babavárásra, mire kell odafigyelned kismamaként az étkezésben?
Mindemellett gyerekneveléssel kapcsolatos ismereteim során célom, hogy ne csak egészséges étkezési szokásokat alakítsunk ki, de hozzájáruljunk az érzelmi és mentális jóllétükhöz is gyermekeinknek.
Válogatós Gyerek? Van remény!
Sok kétségbeesett anyuka keresett már meg, hogy gyermeke úgymond “fényevő”. Ebben tudok segíteni, hogy megmutatom, mi zajlik ennek a hátterében. Segítek új ételek bevezetésében, új szokások kialakításában.
Foglalj időpontot a szabad helyek függvényében, egy DÍJMENTES beszélgetésre.
2. Konzultáció
Közösen elindulunk a célod felé és a változás útjára lépünk. Mindezt folyamatos MENTORÁLÁS mellett.
3. Utánkövetés
A programok után sem engedem el a kezed. Még 1 hétig TARTJUK A KAPCSOLATOT, hogy hogyan haladsz.
Miben tudok Nektek segíteni?
Megtanítalak, hogyan működik a testünk. Rávilágítok olyan dolgokra melyek miatt kialakulnak a gyermekeknél az étkezéssel kapcsolatos “bibik”.
A gyerekekneveléssel kapcsolatos tudásom segít abban, hogyan is tudunk jó szokásokat kialakítani gyermekeinknél, illetve a rossz szokásokat hogyan tudjuk jóra cserélni.
Programjaim
A tudatos babatervezéstől egészen a szoptatási időszak végééig tartó egységprogramok, melyek a testedet felkészítik és feltöltik a megfelelő vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Gondolkozz csomagban:
- Prémium minőségű vitaminok
- Prémium minőségű italok
- 0-24 személyre szabott mentorálás
A részletes programokat megtalálod a szolgáltatások menüben. (Tudatos babavárás, Kismamák étkezése)
Ez az, amivel a legtöbbet tehetsz saját magad és gyermkededért. Mert az egészségünk a legfontosabb.
Foglalj időpontot!
A naptár funkcióban tudsz időpontot foglalni, ahol online konzultáció keretein belül átbeszéljük a részleteket.
- Milyen kialakult kihívásaid vannak?
- Hogyan indulunk?
- Hogyan érjünk el változást?
- Új szokások bevezetése
Visszajelzések
Kinga
„Annyira örülök, hogy Rá találtam. Nagyot fordult az ételekkel való viszonyom. Ma már tudom mi jó a testemnek.”
Orsi
„Gyermekem nem evett meg semmit sem. Ezért kerestem fel Adriennt. Nem bántam meg. Sokat javult a helyzet, már ismerkedünk az új ízekkel!”
Sára
„Életintoleranciám volt. Egyszerűen nem tudtam mit ehetek, és mit nem. Megtanított Adri arra, hogy mire figyeljek, így könnyebben tudom élni a mindennapokat”
Együttműködések
Olyan vállalkozók, akiket szívből tudok ajánlani, szakértelmük és kiváló termékeik alapján.
1. Csöpögésmentes uzsonnásdobozok és vidám kiegészítők
Azért ajánlom, mert anyukaként, tudom mennyire nagy kihívás megszerettetni a külömböző ételeket a gyermekekkel. Ezekben az uzsonnás dobozokban valóban vidám ételek készülnek. Motiválják a különböző kiegészítők a gyermekeket az elfogyasztásukra. Anyaga kiváló minőség.
Katt a logóra, és már válogathatsz is.
Gyere és alakítsunk ki együtt
az étkezéssel kapcsolatban jó szokásokat!
A táplálkozási tanácsadás nem helyettesíti az orvosi, dietetikai konzultációt.
Életmódváltás esetén minden esetben egyeztessen kezelőorvosával.
